Tradycyjna sucha sauna, gdzie panuje wysoka temperatura, ale niska wilgotność, została w ciekawy sposób zmodyfikowana. Ktoś wpadł na pomysł, że wystarczy wyłożyć ściany kabiny płytkami z soli kamiennej, a raptem uzyskamy zupełnie nowy i korzystny dla organizmu efekt.
Podczas podgrzewania powietrza w saunie solnej uwalniane są drobinki soli, które unoszą się w powietrzu. Uczestnicy kąpieli wdychają ją, a równocześnie osiada ona na powierzchni skóry.
Zabieg, który wówczas ma miejsce nazywa się haloterapią. Sprawia on, że tkanki ulegają oczyszczeniu – podobnie jak dzieje się w przypadku dróg oddechowych.
Sesja w solnej saunie to doskonała opcja dla tych, którzy chcieliby najodować organizm. Najlepsze ku temu warunki są rzecz jasna nad morzem, podczas spacerów brzegiem plaży.
Nie zawsze mamy jednak możliwość, by taki spacerek sobie zorganizować. Jeśli jednak chcemy oczyścić nasze ciało ze szkodliwych czynników, to ten rodzaj sauny nada się do tego znakomicie.
Zalecany maksymalny czas przebywania w solnej saunie wynosi kwadrans.
